Así se entrena en 2026: nuevas rutinas creativas para probar este año
Este año, entrenar deja de ser una obligación y se convierte en una experiencia. Esta guía reúne rutinas creativas que combinan intención y experiencia para transformar la forma en la que entrenamos. Estudios, métodos y clases que van más allá del sudor y definen cómo —y por qué— elegimos movernos este año.
Cuerno Nueva York
Arrancar el año también es decidir cómo queremos movernos. En 2026, el ejercicio deja atrás las rutinas automáticas y se transforma en una experiencia más creativa, sensorial y consciente. Nuevos métodos, estudios y formatos están redefiniendo la forma en la que entrenamos: menos repetición, más intención.
Te compartimos seis de nuestros favoritos para probar este año: lugares y clases que mezclan movimiento, música, calor, ritmo y presencia. Propuestas distintas para quienes buscan entrenar, sí, pero también sentir, conectar y empezar este año con energía renovada.
FDV Sculpt Method
En 2026, cuando entrenar ya no se trata solo de sudar sino de sentir, esta es una de las opciones que nos urge probar. Este método holístico combina flow, dance arms, dance cardio y mindfulness, dentro de un espacio inmersivo donde el calor, la humedad y la tecnología infrarroja transforman por completo la experiencia. Es intuitivo, profundamente sensorial y se adapta a todos los niveles. No solo activa el cuerpo y mejora la flexibilidad, también crea una conexión real entre mente y movimiento.
The Mat
Moverse aquí es hacerlo con intención, pero también de una forma distinta a lo habitual. No es una rutina automática: cada sesión está pensada para que estés presente, conectes con tu cuerpo y entiendas cada movimiento. Las salas Luz y Sombra, con paneles de calor infrarrojo, suman una intensidad diferente que ayuda a activar la circulación y a que el trabajo se sienta más profundo. La combinación de Pilates y yoga guiados por el ritmo hace que las secuencias fluyan sin pausas innecesarias, retando fuerza, flexibilidad y control al mismo tiempo.
Pule by Tat
PULE no se siente como una clase más. Es una práctica pensada para ir más allá del movimiento físico y trabajar la mente y las emociones, usando la música como guía. Cada sesión invita a bajar el ritmo mental, estar presente y conectar con el cuerpo desde otro lugar.
Lo que la hace distinta es esa intención clara de crear un espacio real de equilibrio y sanación, no solo de ejercicio. En un momento en el que el bienestar se vuelve cada vez más consciente, esta es una experiencia que marca el pulso del 2026 y que vale la pena vivir para entenderla.
Lab Fitness Room
En solo 50 minutos, LAB convierte el enfoque y la intención en resultados. No hay rutinas genéricas ni movimientos al azar: la clase avanza por bloques estratégicos que combinan calentamiento profundo, cardio de bajo impacto, cardio dance, trabajo funcional y flow. Barre, baile, yoga, pilates, HIIT y cardio se mezclan de forma fluida para mantener la energía alta mientras el cuerpo trabaja en serio.
Esta clase se ha convertido en una de nuestras favoritas y un must para recomendar este año. Parte de eso tiene que ver con cómo LAB replantea el uso del peso: se introduce de forma progresiva, con técnica y acompañamiento constante, rompiendo el mito de que las pesas no son para mujeres. El resultado es fuerza real, mejor postura y un entrenamiento pensado para la longevidad. Un método actual, inteligente y totalmente alineado con la forma de entrenar que define el 2026.
L´art House
Uno de los estudios más estéticos de la CDMX recientemente incorporó la Wunda Chair a su propuesta. Esta nueva clase ofrece un entrenamiento compacto, intenso y altamente efectivo, enfocado en fortalecer piernas, glúteos y core, además de trabajar el equilibrio en cada movimiento. Un workout dinámico, retador y distinto que suma variedad y profundidad a la experiencia del estudio. Si ya has probado sus clases de pilates o barre, esta técnica es un must para 2026.
Drifter Wellness
Un método inspirado por el mar, la energía del agua y una forma más libre de habitar el movimiento, este concepto nace del amor por lo esencial: entrenar fuerte, respirar profundo y encontrar balance. A través de disciplinas que despiertan el cuerpo y calman la mente —desde Surf HIIT y Yoga Surf, hasta Vinyasa, Rocket Yoga y Wim Hof Breathwork— Drifter Club crea una experiencia dinámica, consciente y nada convencional.
Al sumar calor, frío, pausa y reto —con sauna, cold pit y prácticas que rompen la rutina— el bienestar deja de ser solo sudar y se convierte en presencia. Drifter es más que un club: es una experiencia que tienes que vivir y probar en 2026 para transformar tu energía dentro y fuera del estudio.
